Это правило имеет под собой научную основу. Защитная функция солнечных очков основана на том, что стекло не пропускает опасное ультрафиолетовое излучение, пластик же такими свойствами не обладает. Поэтому до недавнего времени хорошие солнечные очки были обязательно со стеклянными линзами, что, конечно, не всегда удобно, особенно при занятиях спортом. Недавно для пластиковых линз было разработано специальное покрытие, благодаря которому они не пропускают ультрафиолетовое излучение. Однако, на рыночных лотках эти "продвинутые" очки искать бесполезно.
Как правило, ассортимент рыночных очков - дешёвый затемнённый пластик, часто поцарапанный, тонированный неизвестным способом. Такая оптика не сможет качественно защитить глаза, зато навредит обязательно.
Находясь в затемнённой среде некачественных пластиковых очков, которые не являются барьером вредному солнечному излучению, зрачки глаз автоматически расширяются. Поэтому пропускают ещё больше ультрафиолета, который повреждает сетчатку глаза. Поэтому, если денег на качественные очки жалко, то лучше ходить вообще без них. В этом случае зрачки будут честно сужаться на ярком солнце, защищая глаз.
Если же "зеница ока" дороже всего, то за солнцезащитными очками следует идти в специализированную оптику, где есть возможность грамотно подобрать очки, получить на них гарантию и проверить степень защиты своих линз.
Солнцезащитные очки в зависимости от задач, которые они выполняют, делятся на несколько групп. Специальные для водителей, стрелков и т.д. Защитные очки для альпинистов, яхтсменов, и комфортные для повседневного ношения.
Ежедневно лучше носить комфортные пластиковые линзы CR-39 с затенённостью не более 50%. Удобно использовать так называемые "хамелеоны" - линзы в таких очках меняют уровень своего затемнения в зависимости от освещённости и времени суток (чем ярче будет свет вокруг, тем темнее станут линзы, и наоборот). Для повседневного использования также подойдут очки, неравномерно затемнённые (прозрачные в нижней половине линзы и тёмные в верхней половине линзы). В пасмурный день можно надеть очки с розовыми или жёлтыми линзами - они повысят настроение и улучшат видимость, но идеальный вариант - зелёные, серые или даже коричневые линзы, которые не будут утомлять глаза. При этом желательно отказаться от голубых или синих линз, так как они провоцируют расширение зрачков, подвергая хрусталик глаза большой опасности.
Для любителей много загорать под тропическим солнцем, покорять снежные вершины или отдыхать в морских круизах, рекомендуются защитные очки со специальными маркировками: UV400 (UV Protection), символами "солнце" или "волна". У защитных очков обязательно должны быть боковые экраны, для максимальной защиты от излучения.
Специальные очки не столько защищают от солнца, сколько усиливают зрительные возможности глаз, они полезны при вождении машины по ночным трассам, сидении перед экраном компьютера и т.д.
К этой категории относят линзы с цветными фильтрами, в частности, жёлтые значительно повышают контрастность, что позволяет не утомляться при чтении или управлении машиной. Интересно, что такие светофильтры предпочитают и спортсмены-стрелки, если они стреляют по стоящей мишени. Если же предстоит стрельба по движущейся мишени, то лучше надеть очки с фиолетовыми линзами.
При постоянном ношении жёлтые линзы приводят к зрительному утомлению. Зелёные линзы в очках помогают успокоиться, а красные и оранжевые возбуждают, повышая агрессивность. Подобное разнообразие помогает более гибко подходить к выбору специальных очков.
Детские глаза должны быть обязательно защищены качественными очками. Детские очки должны задерживать не менее 99% ультрафиолетового излучения и иметь аббревиатуру UVB (защита от излучения класса B). Конечно, очки для детей должны быть лёгкими и небьющимися, в идеале - с линзами из поликарбоната.
Безусловно, хорошая, качественная оптика - удовольствие не из дешёвых, но следует помнить, что лечение детских и своих собственных глаз может обойтись гораздо дороже, без гарантии возвращения ясного взгляда на мир.